Thomas Frei & Monika Gschwind
Mehr Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen: So gelingt dir ein erfülltes und glückliches Leben
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Thomas und Monika tauchen tief in die Themen Selbstwertgefühl, Selbstliebe und Selbstvertrauen in diesem wundervollen Interview ein. Entdecke, wie diese zentralen Aspekte dein Leben nachhaltig verändern können und warum sie gerade in turbulenten Zeiten so wichtig sind. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine innere Stärke zurückgewinnen kannst!
  • Warum ist dein Selbstwertgefühl der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit im Leben?
  • Weshalb beeinflussen vergangene Erfahrungen deine gegenwärtigen Beziehungen?
  • So lernst du, deine inneren Programme zu erkennen und zu transformieren.
  • Entdecke, wie du mit Kritik und Konflikten besser umgehen kannst.
  • Warum ist es nie zu spät, deine persönliche Entwicklung in die Hand zu nehmen?
Schau dir jetzt das Interview an, um wertvolle Impulse für dein persönliches Wachstum zu erhalten!  
Thomas und Monika tauchen tief in die Themen Selbstwertgefühl, Selbstliebe und Selbstvertrauen in diesem wundervollen Interview ein. Entdecke, wie diese zentralen Aspekte dein Leben nachhaltig verändern können und warum sie gerade in turbulenten Zeiten so wichtig sind. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine innere Stärke zurückgewinnen kannst!
  • Warum ist dein Selbstwertgefühl der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit im Leben?
  • Weshalb beeinflussen vergangene Erfahrungen deine gegenwärtigen Beziehungen?
  • So lernst du, deine inneren Programme zu erkennen und zu transformieren.
  • Entdecke, wie du mit Kritik und Konflikten besser umgehen kannst.
  • Warum ist es nie zu spät, deine persönliche Entwicklung in die Hand zu nehmen?
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Mehr zum Sprecher

Thomas, Partner von FRIENDS und Mitorganisator, kann auf 25 aktive Jahre als Seminartrainer und Coach zurückblicken.
Er verhilft Menschen mit seiner direkten Art zu einem erfüllten, glücklichen und erfolgreichen Leben. Als motivierender Mentor bringt Thomas die Menschen ihren Zielen näher (so wie auch Gabi).
Seine besondere Fähigkeit ist es, die Ängste und Blockaden seiner Klienten rasch aufzuspüren und diese Energie in Kraft und Wirksamkeit zu transformieren.
Er verhilft Menschen in ihr wahres Potenzial und erinnert sie an ihren ursprünglichen Seelen-Auftrag.
Mit seiner Filmproduktion „Der Film DEINES Lebens“ hat er über 3 Millionen Menschen erreicht und begeistert und wurde mit einem Cosmic Cine Award ausgezeichnet.

Monika Gschwind, Heilpraktikerin für Psychotherapie wirkt und arbeitet seit rund 20 Jahren als Therapeutin, Seminartrainerin und Ausbildungsleiterin. Ihre Karriere startete bei Dipl. Psych. Robert Betz, zuerst als Seminartrainerin und Ausbildungsleiterin für Transformations-Therapie. Rund 16 Jahren stand sie mit und für Robert Betz auf der Bühne, bevor sie neue Wege ging. Heute verbindet die beiden eine Freundschaft auf Augenhöhe und Wertschätzung.
Monika ist eine wahre Expertin für Gefühle, denn sie erkennt und spürt sehr schnell, dass viele Probleme der Menschen mit dem „Nicht-Fühlen-wollen“ von unangenehmen Gefühlen zu tun hat. Sie löst Ängste, klärt alte Muster aus der Vergangenheit und führt ihre Teilnehmer durch ihre erfrischende und ehrliche Art mitten in die Selbstliebe hinein.

Angebote des Sprechers

Interessiert an Seminaren oder Einzelcoaching mit Monika? Weitere Infos findest du auf ihrer Website

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17 Kommentare

  1. Die Impulse sind inspirierend und alltagstauglich – ich konnte sofort spüren, wie ich mich innerlich gestärkt und befreit fühle. Besonders wertvoll fand ich die Tipps zur Selbstakzeptanz und zum bewussten Leben in Partnerschaften.

  2. Ihr sprecht mir aus dem Herzen! Genau so ist es in meinem Leben. Mein geringes Selbstwertgefühl hat oft zu Konflikten in meiner Partnerschaft geführt, weil ich mich schnell angegriffen fühlte. Dank eurer wertvollen Einsichten verstehe ich nun, wie ich aus diesem Muster aussteigen kann. Eine echte Bereicherung für mich – vielen Dank!

  3. Auf den Punkt gebracht!! Selbstliebe und Selbstfürsorge sind der Schlüssel zu einem freien, erfüllten Leben. Dieses Video hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und mein Leben bewusster zu gestalten. Eine absolute Empfehlung für jeden, der sich selbst näherkommen möchte!“

  4. „Ich durfte ein Einzelcoaching bei Monika erleben – und es hat mein ganzes Leben verändert! ✨ Durch ihre einfühlsame und klare Art habe ich gelernt, mich selbst anzunehmen und meinen eigenen Wert zu erkennen. Seitdem gehe ich mit viel mehr Selbstvertrauen 💖durchs Leben und spüre eine tiefe innere Ruhe. Danke, Monika, für diese wertvolle Erfahrung!“ 🙏

  5. Ich kenne die Arbeit von Robert Betz und ihr beide habt das so verständlich formuliert, dass ich gerade ein Gefühl von….ich habe es verstanden in mir trage.
    Alles, was mich trifft, betrifft mich; der andere hat da nichts mit zu tun. Es ist meine Verantwortung, wie ich damit umgehen.
    Tausend DANK für so viel LIEBE🥰

  6. Wow… was für ein starkes Paar. Die beiden bringen es auf wunderbare Art und Weise auf den Punkt. Vielen Dank für eure Klarheit.

  7. Ich verfolge Monika und Thomas schon länger bei „Von Mensch zu Mensch“ seit ihrem Lockdown Online Retreat während der Corona Zeit. Ihr macht soooo wertvolle Arbeit. Danke an euch Beide!

  8. Super – ich finde euren Beitrag klasse. Selbstliebe ist sooo wichtig. Schon länger bin ich auf dem Weg und finde es wunderbar, wie ihr es hier nochmals klar sagt. Danke danke danke!

  9. Vielen Dank für Euch beide in diesem Kongress. Es macht so Sinn, was ihr sagt. Ich werde es mir wieder zu Herzen nehmen und meinen Selbsliebe-Weg konsequenter gehen. Danke – ihr habt mich wieder etwas mehr wach gerüttelt.

  10. Liebe Monika, lieber Thomas,
    ein großes Dankeschön für Euren wunderbaren Vortrag gestern!
    So komprimiert und kein endloses rumgelaberer.
    Dafür ein ganzer Koffer voll mit wichtigen und wunderbaren Infos, Tipps und Übungen die man im Alltag wirklich gut integrieren und anwenden kann.
    Ganz, ganz wundervoll 😊
    Vielen Dank dafür!!!
    Petra

  11. Ein sehr lebendiges,lehrreiches Interview.Mit den erzählten Begebenheiten wurde es sehr gut nachvollziehbar.Vielen Dank.Macht weiter so.Ihr seit ein Segen für jeden.

  12. Ich habe mich an so vielen Stellen wiedergefunden und erkannt, wie ich meinen Selbstwert noch mehr stärken kann. Danke für diese wertvollen Impulse!“

  13. Euer Beitrag kam genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben. Endlich verstehe ich, warum ich mich selbst oft zurückgestellt habe – und was ich ändern kann. So wertvoll und augenöffnend! Ich bin euch unendlich dankbar für diese Erkenntnisse

  14. Was für ein unglaublich wertvoller Vortrag. Ich wende genau diese Methode selbst an und das Gefühl, nach dem Annehmen plötzlich in Situationen nicht mehr getriggert zu werden, ist unbeschreiblich und führt wirklich zu innerem Frieden. Vielen lieben Dank

  15. @Thomas&Monika : ich möchte Euch einladen offen und bewertungslos auszuprobieren was passiert wenn Ihr Gefühle erlebt und dabei das Denken vollständig zum Stillstand bringt um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Ergänzend dazu möchte ich Euch auch dazu einladen willentlich Euch für den Tod zu entscheiden – bereit zu sein Jetzt und Hier sofort aus dem Leben zu scheiden, ohne aktive Aktion dieser Absicht entsprechende dazu notwendige körperliche Taten folgen zu lassen. Stellt Euch vor dem Spiegel … wenn Ihr das Vorherige voll und im Detail „durchgemacht“ habt, werdet Ihr möglicherweise feststellen, dass es da im Spiegel niemanden gibt, den ihr lieben könnt. Es gibt im Spiegel ein Spiegelbild … das Spiegelbild könnt Ihr nutzen um gezielter auf den Körper einzuwirken über dem Ihr die meiste Kontrolle habt. Das war’s dann aber auch. Überlegt mal woher Ihr wisst welchen Körper Ihr habt. Dazu gibt es eine interessante Übung, die Ihr gemeinsam machen könnt: abwechselnd geht ihr in die Rolle des Masters und des bedingunglos gehörigen Sklaven. Wenn der andere nur das tut was der eine sagt, oder die eigenen Bewegungen immer voll spiegelt … werdet ihr erleben können wie die Grenze zwischen dem ICH und dem DU verschwimmt … wenn Du die einzige Ursache für die Bewegungen des anderen Körpers bist … bist Du dann der andere Körper? Wenn Du einen geäußerten Willen eine bestimmte Bewegung zu vollziehen selbst nicht gehorcht und nur der andere führt es aus … wenn Du dies lang genug getan hast … möglicherweise eröffnet sich dann eine bisher nie da gewesene Perspektive auf das was Du als „ICH“ früher mal bezeichnet hast … bemerke, dass auch Dein eigener Körper nicht immer „gehorcht“ … und manchmal sogar gar nicht …
    In dem Sinne wünsche ich Euch alles Liebe <3 und Gute … und bin gespannt auf das nächste Interview im Jahr 2026 wo Ihr dann über die Erfahrungen spricht, die Ihr damit gemacht habt was ich oben beschrieben habe. Hab't bis dahin eine tolle Zeit 🙂 .

  16. Danke für diesen für mich sehr gehaltvollen Beitrag. Ihr habt sehr lebendig und verständlich viele wirklich umsetzbare Tipps und Werkzeuge übermittelt. Ich habe mir einiges aufgeschrieben und zwei Übungen gleich ausprobiert.

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  1. Die Impulse sind inspirierend und alltagstauglich – ich konnte sofort spüren, wie ich mich innerlich gestärkt und befreit fühle. Besonders wertvoll fand ich die Tipps zur Selbstakzeptanz und zum bewussten Leben in Partnerschaften.

  2. Ihr sprecht mir aus dem Herzen! Genau so ist es in meinem Leben. Mein geringes Selbstwertgefühl hat oft zu Konflikten in meiner Partnerschaft geführt, weil ich mich schnell angegriffen fühlte. Dank eurer wertvollen Einsichten verstehe ich nun, wie ich aus diesem Muster aussteigen kann. Eine echte Bereicherung für mich – vielen Dank!

  3. Auf den Punkt gebracht!! Selbstliebe und Selbstfürsorge sind der Schlüssel zu einem freien, erfüllten Leben. Dieses Video hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und mein Leben bewusster zu gestalten. Eine absolute Empfehlung für jeden, der sich selbst näherkommen möchte!“

  4. „Ich durfte ein Einzelcoaching bei Monika erleben – und es hat mein ganzes Leben verändert! ✨ Durch ihre einfühlsame und klare Art habe ich gelernt, mich selbst anzunehmen und meinen eigenen Wert zu erkennen. Seitdem gehe ich mit viel mehr Selbstvertrauen 💖durchs Leben und spüre eine tiefe innere Ruhe. Danke, Monika, für diese wertvolle Erfahrung!“ 🙏

  5. Ich kenne die Arbeit von Robert Betz und ihr beide habt das so verständlich formuliert, dass ich gerade ein Gefühl von….ich habe es verstanden in mir trage.
    Alles, was mich trifft, betrifft mich; der andere hat da nichts mit zu tun. Es ist meine Verantwortung, wie ich damit umgehen.
    Tausend DANK für so viel LIEBE🥰

  6. Wow… was für ein starkes Paar. Die beiden bringen es auf wunderbare Art und Weise auf den Punkt. Vielen Dank für eure Klarheit.

  7. Ich verfolge Monika und Thomas schon länger bei „Von Mensch zu Mensch“ seit ihrem Lockdown Online Retreat während der Corona Zeit. Ihr macht soooo wertvolle Arbeit. Danke an euch Beide!

  8. Super – ich finde euren Beitrag klasse. Selbstliebe ist sooo wichtig. Schon länger bin ich auf dem Weg und finde es wunderbar, wie ihr es hier nochmals klar sagt. Danke danke danke!

  9. Vielen Dank für Euch beide in diesem Kongress. Es macht so Sinn, was ihr sagt. Ich werde es mir wieder zu Herzen nehmen und meinen Selbsliebe-Weg konsequenter gehen. Danke – ihr habt mich wieder etwas mehr wach gerüttelt.

  10. Liebe Monika, lieber Thomas,
    ein großes Dankeschön für Euren wunderbaren Vortrag gestern!
    So komprimiert und kein endloses rumgelaberer.
    Dafür ein ganzer Koffer voll mit wichtigen und wunderbaren Infos, Tipps und Übungen die man im Alltag wirklich gut integrieren und anwenden kann.
    Ganz, ganz wundervoll 😊
    Vielen Dank dafür!!!
    Petra

  11. Ein sehr lebendiges,lehrreiches Interview.Mit den erzählten Begebenheiten wurde es sehr gut nachvollziehbar.Vielen Dank.Macht weiter so.Ihr seit ein Segen für jeden.

  12. Ich habe mich an so vielen Stellen wiedergefunden und erkannt, wie ich meinen Selbstwert noch mehr stärken kann. Danke für diese wertvollen Impulse!“

  13. Euer Beitrag kam genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben. Endlich verstehe ich, warum ich mich selbst oft zurückgestellt habe – und was ich ändern kann. So wertvoll und augenöffnend! Ich bin euch unendlich dankbar für diese Erkenntnisse

  14. Was für ein unglaublich wertvoller Vortrag. Ich wende genau diese Methode selbst an und das Gefühl, nach dem Annehmen plötzlich in Situationen nicht mehr getriggert zu werden, ist unbeschreiblich und führt wirklich zu innerem Frieden. Vielen lieben Dank

  15. @Thomas&Monika : ich möchte Euch einladen offen und bewertungslos auszuprobieren was passiert wenn Ihr Gefühle erlebt und dabei das Denken vollständig zum Stillstand bringt um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Ergänzend dazu möchte ich Euch auch dazu einladen willentlich Euch für den Tod zu entscheiden – bereit zu sein Jetzt und Hier sofort aus dem Leben zu scheiden, ohne aktive Aktion dieser Absicht entsprechende dazu notwendige körperliche Taten folgen zu lassen. Stellt Euch vor dem Spiegel … wenn Ihr das Vorherige voll und im Detail „durchgemacht“ habt, werdet Ihr möglicherweise feststellen, dass es da im Spiegel niemanden gibt, den ihr lieben könnt. Es gibt im Spiegel ein Spiegelbild … das Spiegelbild könnt Ihr nutzen um gezielter auf den Körper einzuwirken über dem Ihr die meiste Kontrolle habt. Das war’s dann aber auch. Überlegt mal woher Ihr wisst welchen Körper Ihr habt. Dazu gibt es eine interessante Übung, die Ihr gemeinsam machen könnt: abwechselnd geht ihr in die Rolle des Masters und des bedingunglos gehörigen Sklaven. Wenn der andere nur das tut was der eine sagt, oder die eigenen Bewegungen immer voll spiegelt … werdet ihr erleben können wie die Grenze zwischen dem ICH und dem DU verschwimmt … wenn Du die einzige Ursache für die Bewegungen des anderen Körpers bist … bist Du dann der andere Körper? Wenn Du einen geäußerten Willen eine bestimmte Bewegung zu vollziehen selbst nicht gehorcht und nur der andere führt es aus … wenn Du dies lang genug getan hast … möglicherweise eröffnet sich dann eine bisher nie da gewesene Perspektive auf das was Du als „ICH“ früher mal bezeichnet hast … bemerke, dass auch Dein eigener Körper nicht immer „gehorcht“ … und manchmal sogar gar nicht …
    In dem Sinne wünsche ich Euch alles Liebe <3 und Gute … und bin gespannt auf das nächste Interview im Jahr 2026 wo Ihr dann über die Erfahrungen spricht, die Ihr damit gemacht habt was ich oben beschrieben habe. Hab't bis dahin eine tolle Zeit 🙂 .

  16. Danke für diesen für mich sehr gehaltvollen Beitrag. Ihr habt sehr lebendig und verständlich viele wirklich umsetzbare Tipps und Werkzeuge übermittelt. Ich habe mir einiges aufgeschrieben und zwei Übungen gleich ausprobiert.

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