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Nina Ruge verließ das sichere Beamtendasein als Studienrätin für Biologie und Deutsch in Wolfsburg, um in Berlin von der Pike auf das Filmemachen zu lernen, startete dann 1987 bei RIAS TV in Berlin eine steile Fernsehkarriere mit den Stationen „heute journal“, „heute Nacht“ und „Leute heute“ im ZDF, parallel dazu moderierte sie zahllose Talkshows und TV-Magazine.
Heute ist sie schwerpunktmäßig als Autorin und Wissenschaftsjournalistin tätig, u.a. ist sie Fachautorin für die ‚Zellbiologie des Alterns‘. Zu diesem Thema erschien 2020 des Grundlagenbuch „Altern wird heilbar. Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen“.
2021 erschien ihr zweites Werk zum Thema: „Verjüngung ist möglich. Wissenschaftlich erforscht – was wirklich hilft.». 2022 folgte „Das Verjüngungskochbuch. 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit – auf dem neuesten Stand der Forschung“. 2023 erschien "Der Verjüngungsplan: Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods" (alle Titel Graefe+Unzer). Alle vier Bücher erklommen auf Anhieb die SPIEGEL-Bestsellerliste.
Anfang 2022 startete ihre Kolumne «Lebe lang&gesund» in MyLife, der Apotheken-Zeitschrift in Deutschland mit 2,5 Mio. Lesern.
Anfang 2023 ging ihr Podcast mit Kurt Aeschbacher auf Blick.ch in der Schweiz online: «Zwäg hoch Zwei – der kurze Podcast für ein langes Leben» befasst sich populärwissenschaftlich mit allen Themen des gesunden Alterns.
Nina Ruge hält Vorträge zum Thema «Healthy Longevity», führt Wissenschaftsdialoge und berichtet breit in Social Media über Entwicklung und Praxis auf dem Feld der Zellbiologie des Alterns.
Anfang 2024 gründete sie mit Christian Kruse zusammen die Firma staYoung, welche sich allumfassend mit den Themen der gesunden Langlebigkeit beschäftigt. Der Podcast staYoung startete im Februar 2024 und hat eine Reichweite von ca. 100.000 Impressionen im Monat.
Daneben engagiert sich Nina Ruge in vielfältiger Weise im sozialen Bereich.
Sie ist Deutschland-Botschafterin für UNICEF und Beiratsmitglied der Stiftung ‚Arbeitsleben inklusiv‘. Sie ist zudem UN-Dekade-Botschafterin „Ecosystem Restoration“.
2013 wurde sie für ihr soziales Engagement mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. 2022 erhielt sie den Bayerischen Verdienstorden.
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Zusammen können wir etwas Großes schaffen, was keiner von uns alleine kann.
Gabi Schörk
Alle unsere Speaker
Birgit FischerMedium & Energetikerin  | Lex van SomerenMusiker  | Oliver BrünnerTrainer für energetische Heilung  | Roland Liebscher-BrachtExperte für natürliche Schmerztherapie  | Dipl. -Psych. Eva KaczorDiplom-Psychologin | Gründerin von PSYCHEDELIC BREATH® | Internationale Speakerin  | Maxim MankevichBestsellerautor, Podcaster und Speaker  | Diplom-Psychologe Robert BetzLebenslehrer für den Wandel im Leben - Beanspruche dein glückliches Leben!  | Neale Donald WalschWeltbekannter Weisheitslehrer, Bestsellerautor  | Jana HaasMedium und Seminarleiterin  | André SternDer Botschafter der Kinder  | Dr. Manuel BurzlerArzt mit Schwerpunkt auf Mitochondrienmedizin  | Tania SöllnerMentorin für Persönlichkeitsentwicklung  | Dr. Chuck SpezzanoWeltbekannter Weisheitslehrer  | Sarah Rose BrightLove-, Sex und Intimacy-Coach  | Hermann SchererExperte für Sichtbarkeit und Positionierung  | Sabrina FoxExpertin für ein sinnerfülltes Leben im Einklang mit der Seele  | Dr. rer. nat. Dr. med. habil. Gerald HütherWeltbekannter Hirnforscher und Autor  | Dr. Petra WiechelLeiterin der Swiss Mountain Klinik  |
Dr. Friedrich P. GrafArzt, Homöopath, Naturheilkunde  | Ramona VedaMedium, Expertin für gelebte, spirituelle Intelligenz  | Prof. Dr. Jörg SpitzFacharzt für Nuklearmedizin, Ernährungs- und Präventionsmedizin  | Sarah Jasmin Cartsburg #1Meditationslehrerin, Manifestations-Queen, Multidimensionales Medium  | Sarah Jasmin Cartsburg 2Meditationslehrerin, Manifestations-Queen, Multidimensionales Medium | Dieter LangeTop-Coach für Persönlichkeitsentwicklung  | Daniel Alan Traumaexperte, international anerkannter Breathwork-Lehrer, Autor  | Mariella Schäfer mit Ann Sophie RiggertMariella Schäfer - Mentorin & Visionärin |Co-Founderin MAMA Impactful Leadership Ann Sophie Riggert - Heilerin und Transformationsmentorin  | Benjamin BörnerInhaber und medizinischer Direktor Börner Lebenswerk| Integrativmediziner | Spezialist für Long COVID und Post VAC  | Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Christian SchubertForscher für komplementäre Medizin  | Martin ZollerMedialer Berater  | Anke EvertzBewusstseinslehrerin, Ausbilderin von COSMIC HEALING  | Dr. med. Andreas TilchFacharzt für Allgemeinmedizin  | Dr. Alina LessenichExpertin für Orthomolekulare Medizin  | Steffen LohrerWeisheitslehrer, Coach  | Dr. Karin Pirc und Lothar PircExperten im Bereich Maharishi Ayurveda  | Sabine HülskötterNumerologin  | Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.Dozent für angewandte Psycho-Neuro-Immunologie (aPNI), Sportwissenschaftler, Ernährungsexperte  |
Dr. Beate StrittmatterÄrztin für Allgemeinmedizin, Akupunktur, Naturheilverfahren & Sportmedizin  | Dr. Beate Strittmatter #2Ärztin für Allgemeinmedizin, Akupunktur, Naturheilverfahren & Sportmedizin | Thomas SchmelzerModerator  | René GräberHeilpraktiker, Experte für Naturheilkunde  | Alex RuschMentor, Experte für Erfolg und Gesundheit  | Julian HepptSpirtual Mentor  | Doris IdingMeditationslehrerin, Achtsamkeits- und Atemcoach, Autorin  | Brianna LaffertySterbe-Doula, Medium, Coach  | Sophie LauenrothPsychologin, Influencerin  | Jesus sprichtEinmalig & Besonders! Das einzigartige Interview zur Menschheit!  | Veit LindauCoach, Bestsellerautor  | Gopal Norbert KleinHeilpraktiker für Psychotherapie, NARM®, TRE®, FLOATING  | Natale FerronatoUrgestein der Naturheilkunde  | Susan SideropoulosSchauspielerin, Fernsehmoderatorin, Autorin  | Jens CorrsenDiplom-Psychologe, Coach  | SEOMMusiker, Sänger  | Birgit FischerMedium & Energetikerin | Lex van SomerenMusiker |
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28 Kommentare
Sehr interessant und mit soviel fundiertem Wissen. Unter dem Interview wolltet ihr das Zitat von Goethe setzen wo finde ich es, es ist so inspirierend.
Herzliche Grüße
Gudrun
Wunderbar. Vielen Dank für diese Inspiration und dieses Geschenk
Auch das ist Kunst,
ist Gottes Gabe,
aus ein paar sonnenhellen Tagen
sich so viel Licht ins Herz zu tragen,
dass, wenn der Sommer längst verweht,
das Leuchten immer noch besteht.
Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832)
„Altern ist heilbar“: in einem Interview im Kundenmagazin der Parfümerie Douglas zur Vorstellung ihres gleichnamigen Buches hat Nina Ruge fleißig propagiert, was alles zum Erhalt „ewiger Jugend“ nötig sei. U.a. jährlich mehrwöchige Aufenthalte in USA, um sich z.B. verjüngende Injektionen verpassen zu lassen…
Eine Woche später verkündet ebendieser Dame im Kundenmagazin der BEK, dass es für sie nichts anderes als gesunde Ernährung, Sport und Yoga gebe, um jung zu bleiben.
„Wes Brot ich ess, des Lied ich sing!“
Vielen Dank Frau Ruge, ich sehe mein Altern auch weiterhin nicht als Krankheit an, sondern geniesse es fernab jeden Schönheitswahns überwiegend in der Natur und inmitten lieber Menschen wertvolle Zeit zu erleben!
Tolle Frau, ich bin der gleiche Jahrgang, arbeite auch noch ein wenig, aber sie ist schon ein Vorbild!!!
Sie hat einfach inspiriert und von ihren Erkenntnissen werde ich einiges umsetzen.
Vielen Dank für dieses tolle Interview.
D. Jaschan
Vielen Dank liebe Nina für so ein sehr inspirierendes Interview, mit viel Herz und Wissen!!!
Viele wunderbare Botschaften! Allerdings Ihre Prognose bzw. Aussage, dass wir uns lebenslang impfen müssen, macht mich stutzig. Es wäre interessant zu erfahren, wie sie es begründet.
ich stimme sigi voll zu, auch natalia mit der aussage der lebenslangen impfung, ich dachte ich hör nicht richtig, geht gar nicht!!! eine mainstraemaussage zu impfungen hätte ich nicht gebraucht.
so eine sprecherin in diesem kongress ist sehr enttäuschend, hat hier nichts zu suchen, senkt die qualität bzw. das niveau, wie schade.
die sprecherin passt aber gut zu gabi, ist gefühlt für mich ein ähnlicher typ…
wer im gottvertrauen, urvertrauen ist und um seine selbstheilungskräfte weiß, braucht keine digitalisierung, messungen für den körper, lächerlich. bestimmt hat sie auch eine ePA….
Ein tolles Interview mit großer Persönlichkeit Frau Ruge und unglaubliche Lebensinspiration, herzlichen Dank!
Danke für das Gespräch.
Ich bin auch 68 und lebe ähnlich.
Frau Ruge ist leider für die Corona Impfung.
Meine Schwester ist daran vor 3 Jahren gestorben.
Sorry, aber dieses Interview braucht man nicht!!!
„Lebenslange jährliche Impfungen“, „Metformin“, „Hormonersatztherapie“, “ Digitalisierung der Gesundheitsdaten“!!!! Mir wird ganz übel!!!
Danke, das Buch brauch ich auch nicht!
Ich bin sehr überrascht, dass selbst nach den jüngsten Erkenntnissen hier eine Sprecherin zu Wort kommt, die für Impfungen wirbt. Das kann ich mir nur durch mangelndes Wissen erklären.
Auch der Titel, „Altern wird heilbar“ stellt Altern als eine Krankheit dar.
Was ist eigentlich das Ziel dieses Kongresses?
liebe Nina -wir haben beide in BS studiert, daher meine persönliche anrede. ich aber psychologie – danke für all die infos. war auch neues dabei.
beim punkt impfen muss ich aber widersprechen. impfstoffe sind per se toxisch. wie auch nicht ? die alu-verbindungen sind neurotoxisch. quecksilber, was in früheren impfungen war, ist ebenfalls neurotoxisch. ohne diese zusätze würden die impfungen garnicht funktionieren. auf der anderen seite werden so viele schäden gesetzt, allergien, asthma, neurodermitis, autoimmun-krankheiten etc..
im tierversuch konnte man allergien gezielt kreieren. man spritzt einen impfstoff und gibt den mäusen zeitnah fisch. so reagiert das tier dann auf den fisch. alu und fisch kombiniert, verurachte so eine allergie auf fisch.- herr Kron, arzt aus süddeutschland, hatte bereits ca. 6000 impfschäden in der praxis. diese zusammenhänge kennen die pharmakologen nicht, auswendig-lern-ärzte erkennen sie nicht und glauben den behauptungen von big pharma. bringt ja auch ein nettes sümmchen in die kasse. in der ARD sagte ein arzt, er impfe 30 kinder pro tag. wären es nur 5€ pro spritze, sind das bereits 150€, mal 20 tage, sind wir bei 3000€ im monat nur durchs impfen. die gesetzten schäden blendet man dann gern aus. meine empfehlung an dich, lies mal von Dr. G.Buchwald das buch „impfen – das geschäft mit der angst“. du wirst enorm dazulernen. versprochen.- lg. Manfred
Danke Sigi, Kerstin und Mathilde – stimme euch voll zu! Konnte auch nicht glauben, dass es heisst „Fisch ist für unsere Langlebigkeit gut“ – wohl nur, wenn man gerne als Endlager für diverse Schwermetalle dienen möchte. Und kein Wort über Alkohol – grosser Verursacher von Adipositas…
..und danke Claudia und Manfred – ihr habt mich zeitlich überholt – willkommen im Club 🙂
Hallo zusammen
Es war sehr spannend ! Ich moechte aber zuerst einmal die Jugend in Schutz nehmen. Wurden Sie von den Eltern gelernt, haben die Eltern selbst gekocht Gemuese, Salat usw ? Leider sind die Eltern viel verantwortlich hierfuer ! Es wird nicht mehr gekocht und es wird auch nicht mehr zusammen gegessen ! Wenn nicht als Kind zu Hause, woher wollen Sie es wissen.
Wirklich eine schöne engagierte mit Schwung und Elan sympathische Frau, die Nina Ruge.
Warum, liebe Gabi, bist du denn nicht auf ihren Komentar mit dem ‚Dauerimpfen‘ eingegangen?
Mich hätte schon interessiert, wie Frau Nina Ruge das meint.
Manfred hat es noch einmal schön zusammengefasst, was das Gefährliche an diesen ‚Impfstoffen‘ ist.
Ansonsten war es ein sehr lebendiges Interview, vielen Dank.
Ich fasse es nicht! Frau Ruge, eine Dame, die offensichtlich vor allem von einem getrieben wird: der Angst vor dem Altern (und Sterben), und die mit allen Mitteln dagegen anzukämpfen versucht. Wie oberflächlich und fehl am Platz in einem Kongress wie diesem ist das denn? Impfungen propagieren, Hormonersatztherapien und alles, was man sonst noch so „einwerfen“ und mit dem Körper anstellen kann! Ich kann nicht verstehen, wie man – und v.a. wie Gabi – einer solchen Frau auf den Leim gehen und ihr hier einen Raum geben kann. Sehr schade!!!
ihr lieben herzensmenschen, vielen lieben dank für eure kritischen kommentare, sooo wichtig. ja tina, sehe ich alles ganz genau so, sehr unverständlich hier dabei zu sein und v.a. auch von gabi, glatte 6 setzen!!!
lieber manfred, danke, danke, danke für deine ausführungen. leistest hier einen wesentlichen betrag der sooo wichtigen längstt überfälligen aufklärung über die sog. „impfungen.“
herzliche grüße kerstin aus braunschweig
Solch einer Sprecherin hier in diesem Kongress eine Plattform zu bieten ist für mich mehr als enttäuschend und völlig daneben !
Wie Frau Ruge zu den Impfungen steht, hat sie seinerzeit schon öffentlich gemacht, als sie
die Masernimpflicht befürwortet hat.
@Nina : Das von Ihnen zitierte Gedicht wird häufig Johann Wolfgang von Goethe zugeschrieben:
Auch das ist Kunst, ist Gottes Gabe,
aus ein paar sonnenhellen Tagen
sich so viel Licht ins Herz zu tragen,
dass, wenn der Sommer längst verweht,
das Leuchten immer noch besteht.
Allerdings gibt es Hinweise darauf, dass diese Zeilen nicht von Goethe stammen. Sie wurden erstmals 1902 von dem österreichischen Lyriker Leo Lenz (1878–1962) in seinem Gedichtband „Sonnamira“ veröffentlicht. Später, im Jahr 1910, reichte Lenz das Gedicht für eine Präsentation von Autographen mit dem Titel „Der große Name“ auf der Grazer Frühjahrsmesse ein.
FALSCHZITATE.BLOGSPOT.COM
Die fälschliche Zuschreibung an Goethe ist seit mindestens 1972 dokumentiert und hat sich seitdem verbreitet. In Goethes digitalisierten Texten findet sich dieses Gedicht jedoch nicht.
FALSCHZITATE.BLOGSPOT.COM
Es ist ein Beispiel dafür, wie Gedichte manchmal fälschlicherweise berühmten Autoren zugeschrieben werden.
Aus meiner Sicht ist es so : jeder von uns hat ein mehr oder weniger „erwachtes“ Bewusstsein erlangt. Mit mehr „Erwachen“ öffnet sich zwar die Fähigkeit zu sehen wo die anderen stehen, die weniger erwacht sind, aber zur gleicher Zeit entsteht auch das sich bewusst werden, dass die eigene Stufe vermutlich nur eine weitere Zwischenstufe ist und dass es Menschen geben kann, deren Verhalten man nicht verstehen kann und auch nicht in der Lage ist zu erkennen, dass sie möglicherweise weit weiter „erwacht“ sind als man selbst. Die Kongress-Organisatoren sind auch „nur“ Menschen … neugierig, offen, begeisterungsfähig und tatkräftig genug um einem breiten Spektrum an Sprechern eine Bühne zu bieten, aber auch limitiert durch die Stufe auf der sie sich selbst befinden – sowohl dafür sollte man Verständnis haben, wie auch dafür, dass jemand auch dann sehr wertvolles in einigen Bereichen zu sagen hat, wenn er in anderen Bereichen möglicherweise einem Irrtum unterliegt.
Dieses Interview ist unglaublich tiefsinnig. Ich könnte Nina Ruge stundenlang zuhören und würde nicht müde werden. Sie bringt komplexe Inhalte so geerdet und verständlich rüber. Einen riesigen Herzensgruß und tausend Dank 🙏
Was ist denn mit Nina Ruge passiert? Lebenslange Impfung, lebensverlängernde Medikamente als Zukunftstherapien, Abnehmspritze, Blutwäsche, Zombizellen killen, epigenetische Reprogrammierung, chemische Modifikation an der DNA, Organe verjüngen? an der Stelle bin ich raus!
Klingt voll gruselig! Nicht meine Zukunft! Nein Danke! Und Tschüß!
hey oOosys, sehr gut, sehe ich genau so, alles eine frage des bewußtseins eines jeden individuums, jeder ist auf seinem weg. und natürlich habe ich verständnis fuer die eigenen inneren welten der sprecher. wir sind alle (noch) nicht perfekt und der freie wille ist heilig. allerdings habe ich bei diesem anspruchsvollen thema des kongresses mit diesen wunderbaren sprechern schon erwartet, dass die basis, der kleinste gemeinsame nenner stimmt. nicht auch noch hier – das menschenverachtende verbrechen der c-zeit u. a. mit den „impfungen“ – wie in diesem video eine bühne bekommt. ich denke, auch im sinne der tragischen opfer dieses verbrechens kann ich dadurch angetriggert sein, das ist legitim und wird diesem sonst so wirklich wichtigen kongress leider nicht gerecht. verbundene grüße
Vielen Dank für das spannende Interview. Macht total Freude 🙂
Zu Vitamin D ist Vitamin K sinnvoll, weil es das Kalzium in die Knochen transportiert.
Es gibt in Deutschland super Firmen, deren Nahrungsergänzungsmittel für mich inhaltsmässig wesentlich vertrauenswürdiger sind als das was es in Apotheken gibt. Dort sind fast immer Zusatzstoffe in den Nahrungsergänzungsmitteln, die völlig überflüssig sind.
ZB Viktilabs, Norsan, Fairment und andere sind hervorragend
In den Impfungen sind Trägerstoffe drin, die man schon im täglichen Leben vermeiden sollte, früher Quecksilber heute z.B. PEG.
Wir müssen seit Jahrmillionen mit Viren und Bakterien leben, unser Immunsystem ist ständig damit beschäftigt, sich anzupassen … da sind Impfungen nur im Notfall sinnvoll.
Danke Nina und ich vermeide seit vielen Jahren auch Zucker, doch überall fast ist versteckter Zucker, im Käse usw. Nichts Neues habe ich hier erfahren, doch Bestätigungen, alles Liebe
Da war dann mal ein Beitrag der nicht aus derselben Ecke kam. von einem Mensch. Es schien schon fast bunt zu werden. Und nicht schwarz weiss aber ach freundlich zu anders denkenden Fremden. Mich schrecken die Kommentare jetzt eher weg. – Wenn ein Mensch gar nicht geht. – Kompliment an Gabi und andere Interviewer die soviele fast schon Monologe freundlich angehört hat. Respekt. Mir fällt kein anderer Interviewpartner ein der nachgefragt hat ob es zuviel ist.