Doris Iding
Meditationslehrerin, Achtsamkeits- und Atemcoach, AutorinAngst in Mut verwandeln
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★ Wie Selbstmitgefühl alte Schutzmauern löst - auch wenn du es nie gelernt hast.

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Doris Iding

Doris Iding ist Achtsamkeits‑, Yoga‑ und Meditationslehrerin, Ethnologin und Autorin, die Menschen im deutschsprachigen Raum auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Bewusstheit und innerer Stärke begleitet. Sie nutzt ihre langjährige Erfahrung, um Achtsamkeit, Meditation, Mindful Breathing und Yoga praxisnah zu vermitteln.

Nach einem Studium der Ethnologie mit Schwerpunkt Integration östlicher Heilverfahren in den Westen hat sie sich in zahlreichen Aus‑ und Fortbildungen weiterqualifiziert, u. a. als Yogalehrerin, MBSR‑Lehrerin, Atemcoach und traumasensible Achtsamkeits‑Trainerin.

Doris Iding bietet Einzel‑ und Gruppenunterricht, Workshops, Seminare und Retreats an, in denen sie Menschen hilft, Achtsamkeit, Resilienz und Lebensfreude im Alltag zu entwickeln. Sie ist zudem Autorin zahlreicher Bücher zu Achtsamkeit, Yoga und Spiritualität, von denen viele in andere Sprachen übersetzt wurden.

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9 Antworten

  2. hallo frau Iding,
    meine empfehlung zu Ihrer arbeit wäre, einen klassischen homöopathen mit ins boot zu holen. es gibt ausgezeichnete mittel bei ängsten und panik-attacken. Andreas Krüger konnte schon vielen künstlern bei lampenfieber helfen, wie er mal in einem interview erzählte.
    auch EFT und MET (merdian energie techniken) sind ausgesprochen wirksam und schnell, siehe z.b. MET bei flugangst, vorm Zahnarzt etc., kann man auf youtube anschauen.

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  4. Die Aussage ‚Innere Entwicklung fängt da an, wo Bequemlichkeit aufhört‘ trifft es so gut. 🌿 Doris zeigt, wie wir unsere Komfortzone verlassen können, um wirklich zu wachsen – nicht nur auf der Matte, sondern im ganzen Leben.

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  5. Ein wundervoller Austausch! Während des Interviews konnte ich mich immer mehr zurücklehnen und spüren: Hier bin ich Mensch, hier will ich SEIN. Danke für eure Offenheit, den Humor und die tollen Inspirationen!

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  6. 👍👍 ganz, ganz wunderbar, alles was hier gesagt wurde und mitschwingt! Wahrheit kommt durch! ❤️ Dackel 🐕 und Adler 🦅, schön ☺️! Bewusstheit! Selbstbewusstheit! Annahme! Dieses Interview hat mir sehr gut gefallen! Ganz herzlichen Dank, Ihr wunderbaren Menschen! 🌞❤️❤️

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  7. Selbstmitgefühl als Schlüssel, alte Schutzmauern zu lösen, ich hätte nie gedacht, dass etwas so Sanftes so transformierend wirken kann. Doris macht komplexe Themen greifbar und warmherzig 💛

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  8. Wir vergessen viel zu oft, dass es klappen könnte‘, so eine einfache, aber so kraftvolle Erinnerung. Doris bringt Weisheit aus jahrzehntelanger Erfahrung direkt in den Alltag.

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  9. Danke liebe Doris für Dein so ehrliches Interview.
    Was in der schriftlichen Zusammenfassung steht ist: Warum traumatisierte Menschen mit Stille überfordert sind und was sie stattdessen tun können. Das habe ich im Interview nicht gehört oder vielleicht überhört. Doch das interessiert mich noch sehr was du dazu sagst. Besonders das warum u was, in dem Falle ich, tun kann. Alles Liebe Mallika

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